ÜBUNGSBESCHREIBUNG SLALOMLAUFEN
Worauf achten?
Im Slalom um die Stangen laufen.
Trainingseffekt
Durch das Slalomlaufen wird die Orientierungs- und die Gleichgewichtsfähigkeit verbessert. Gleichzeitig kommt es durch die Anzahl der Durchgänge zu einer Verbesserung der Ausdauer.